طرز استفاده از سرم ویتامین سی

اگر شما هم مراقبت از پوست و سلامت آن برایتان مهم است، احتمالا تاکنون نام سرم ویتامین سی را شنیده اید. یکی از بهترین و موثرترین موادی که می تواند از پیری زودرس جلوگیری کند، پوست را شفاف و سفید کند و سلامت آن را تضمین کند، سرم ویتامین C است. طرز استفاده از سرم ویتامین سی باید دقیقا رعایت شود تا بهترین نتیجه را بگیرید. تنها کافی است این محصول را بعد از انجام تست پچ و اطمینان از عدم حساسیت پوست، به صورت روزانه دو بار بعد از شستشوی صورت و قبل از استفاده از هر محصول دیگری روی پوست خود بمالید. هرچند این ویتامین را می توانید از طریق مصرف مواد غذایی تامین کنید، ولی نکته مهم این است که این محصولات غذایی مستقیما به پوست وارد نمی شوند. پس بهتر است انواع محصولات حاوی ویتامین سی بخصوص سرم آن را در روتین مراقبت از پوست خود قرار دهید. فواید استفاده از سرم ویتامین سی باعث شده که میزان استقبال و محبوبیت آن ها نیز بالاتر برود.

سرم ویتامین سی چیست؟

قبل از پرداختن به نحوه استفاده از سرم ویتامین سی روی صورت، بهتر است بیشتر با این محصول آشنایی داشته باشیم. این سرم دارای مقادیر بالایی از ویتامین C است که به صورت موضعی روی پوست استفاده می شود. با وجود تامین این ویتامین از طریق مواد غذایی، ولی بهتر است از سایر مکمل ها نیز استفاده شود. مقدار طبیعی موجود در پوست برای جوانسازی، تولید کلاژن و مبارزه با رادیکال های آزاد و حفظ سلامت پوست مناسب است ولی کافی نیست. ولی بهتر است برای حفاظت از پوست در برابر نور آفتاب و جلوگیری از آسیب های ناشی از اشعه فرابنفش خورشید از این سرم استفاده شود. از طرفی خاصیت آنتی اکسیدانی این محصول باعث محافظت از پوست و حفظ سلامت بافت آن می شود.

طرز استفاده از سرم ویتامین سی روی صورت

بهترین تصمیمی که در ابتدای امسال می توانید بگیرید، اضافه کردن سرم ویتامین سی به روتین روزانه خود است. لازم است صبح ها و شب از این محصول کمک بگیرید تا پوستی شاداب و روشن داشته باشید. بهترین زمان استفاده از سرم ویتامین سی در شب است. زیرا بیشترین تاثیر گذاری را بر روی پوست دارد. به ما اعتماد کنید و چند ماه به صورت مداوم از این محصول استفاده کنید. بعد از این مدت شاهد خواهید بود چه تغییرات شگفت انگیزی روی صورتتان رخ داده است. مراحل استفاده از سرم عبارت اند از:

• تست پچ و ارزیابی محصول روی پوست

قبل از استفاده از سرم بهتر است از نداشتن آلرژی و حساسیت نسبت به آن مطمئن شوید. برای این کار مراحل زیر را انجام دهید:

قسمت کوچکی از پوست مانند پوست ساعد را انتخاب کنید که کمتر دیده شود.

مقدار کمی از محصول را بمالید و 24 ساعت صبر کنید.

اگر عوارضی مانند خارش، سوزش، کهیر و التهاب مشاهده نکردید، پس پوستتان تحمل این محصول را دارد و بدون نگرانی می توانید از آن کمک بگیرید.

• شستشوی دست و صورت قبل از استفاده از سرم ویتامین سی

بهتر است قبل از هرکاری، صورت خود را انواع شوینده های صورت پاکسازی کنید. این کار آلودگی ها، ناخاصلی ها و مواد آرایشی را کاملا پاک می کند. چون قرار است سرم را با دست روی پوست صورت خود قرار دهید، پس بهتر است دست های خود را نیز کاملا تمیز کرده و آلودگی ها را از بین ببرید.

• تونر استفاده کنید

برای اینکه پاکسازی عمیق اتفاق بیفتد، از انواع تونر پاک کننده صورت استفاده کنید. تونر باعث می شود تا منافذ پوست باز شده و لایه های زیرین آن نیز تمیز شود. از طرفی پوست را برای جذب هر نوع مواد مغذی و مورد نیاز آماده می کند.

• سرم ویتامین سی را استفاده کنید

در این مرحله می توانید از سرم استفاده کنید. نحوه استفاده از سرم ویتامین C به این صورت است که مقداری از آن را روی قسمت های مختلف صورت بمالید. توصیه می کنیم از ریختن آن در کف دست و مالیدن سرم به صورت خودداری کنید. فقط چند قطره از سرم را روی گونه ها، پیشانی، زیر چشم ها بمالید تا از ایجاد چین و چروک ها و خطوط ریز جلوگیری کرده و از طرفی مانع از عمیق تر شدن این خطوط شود.

• کرم مرطوب کننده مناسب را استفاده کنید

در این مرحله از بهترین کرم مرطوب کننده صورت استفاده کنید. دلیل استفاده از کرم بعد از سرم، به دلیل غلظت و بافت سنگین تر آن است. بهتر است قوانین روتین مراقبت از پوست را کاملا رعایت کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید.

• کرم ضدافتاب استفاده کنید

اگر در روتین روز خود از سرم استفاده می کنید، بهتر است برای محافظت کامل پوست از بهترین کرم ضدافتاب استفاده کنید. و اگر در روتین شب استفاده می کنید که نیازی به استفاده از کرم ضدافتاب نیست. تنها کافی است به رختخواب رفته و روز بعد تفاوت را احساس کنید.

فواید استفاده از سرم ویتامین سی

همانطور که گفتیم مزایای این محصول به قدری زیاد است که باعث شده تا به عنوان یکی از مهم ترین موارد در روتین روزانه گنجانده شود. از جمله فواید این محصولات می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• ایمن بودن سرم ویتامین سی

این محصول کمترین عوارض را به همراه دارد. اگر قبل از استفاده از سرم ویتامین سی، تست پچ را انجام داده باشید، هیچ خطری پوست شما را تهدید نمی کند. انواع پوست می توانند بدون هیچ واکنش نامطلوبی از این محصول رای زیبایی و شفاف کردن پوست خود کمک بگیرند.

• آبرسان است

افزایش گردش خون در بدن باعث می شود تا سلامت بیشتر قسمت های صورت حفظ شود. از طرفی این ویتامین باعث جذب رطوبت و حفظ آن روی پوست می شود. در نتیجه آبرسانی و رطوبت رسانی به پوست به بهترین نحو انجام شده و از خشکی آن جلوگیری می شود. قرار دادن آن در روتین مراقبت از پوست در بهار به دلیل خشکی پوست بسیار مهم است.

• باعث درخشندگی پوست می شود

این ویتامنی می تواند میزان تولید ملانین را محدود کند. ملانین مسئول رنگ پوست است و ترشح بیش از حد آن باعث تیرگی و نیز ایجاد لکه های پوستی می شود. با کمک سرم ویتامین سی می توانید لک قهوه ای صورت و هایپرپیگمانتاسیون را از بین برده و محو کنید.

• قرمزی پوست را از بین می برد

یکی دیگر از فواید استفاده از ویتامین سی روی صورت، خاصیت ضدالتهابی آن است. این ویتامین می تواند باعث تسکین پوست شده، پف کردگی و التهاب آن را از بین ببرد. دلیل آن نیز خاصیت آنتی اکسیدانی این محصول است. زمانی که سیستم ایمنی تقویت شود، نه تنها پوست سالم می شود بلکه باعث شفافیت و یکنواخت شدن آن نیز خواهد شد.

• کاهش حلقه های زیر چشم

با آبرسانی و مرطوب نگهداشتن پوست زیر چشم، می توان از ایجاد خطوط جلوگیری کرد. همچنین باعث از بین رفتن تیرگی زیر چشم شد. یکی از علل سیاهی زیر چشم، کمبود ویتامین C در بدن است که با استفاده از سرم ویتامین سی می توان این کمبود را جبران کرد.

• کلاژن سازی را افزایش می دهد

کلاژن یک پروتئین طبیعی و معجزه جوانی پوست است. با افزایش سن و تاثیر عوامل محیطی، میزان ترشح کلاژن کاهش می یابد که منجر به پیری پوست می شود. با کمک این سرم می توان کلاژن را سنتز کرده و در نتیجه پوست را جوان و شاداب نگهداشت.

• از افتادگی پوست جلوگیری می کند

یکی دیگر از فواید استفاده از سرم ویتامین سی، جلوگیری از افتادگی پوست است. هر چه سطح کلاژن بالاتر برود، افتادگی پوست نیز کاهش پیدا می کند. در نتیجه پوستی شاداب و سفت خواهید داشت.

• محافظت از پوست در برابر نور آفتاب

یکی دیگر از فواید مهم استفاده از سرم ویتامین سی، خاصیت آنتی اکسیدانی آن است. این خاصیت باعث می شود تا از پوست در برابر آلاینده ها و نیز اشعه های مضر خورشید محافظت شود. آنتی اکسیدان با دادن الکترون به رادیکال های آزاد باعث می شود تا از پوست محافظت شده و آسیبی به آن وارد نشود. در غیر این صورت نور خورشید که باعث ایجاد رادیکال های آزاد می شود. این رادیکال ها با نفوذ به پوست، الکترون ها را از آن گرفته و باعث آسیب قابل توجه به پوست می شوند.

• پوست آفتاب سوخته را ترمیم می کند

یکی دیگر از مزایای استفاده از سرم ویتامین سی، جایگزین کردن سلول های جدید با سلول های اسیب دیده است. این محصول می تواند التهابات پوستی را تسکین داده و قرمزی پوست را به حداقل برساند.

• ترمیم زخم پوست

سرم ویتامین سی باعث بهبود زخم، از بین بردن عفونت و نیز التیام جای زخم می شود. با کمک این محصول می توانید روند ترمیم را سرعت بخشیده و پوستتان در کمترین زمان صاف و سالم شود.

نکات مهم برای استفاده از سرم ویتامین سی

زمانی می توانید از فواید بی شمار سرم ویتامین سی بهره مند شوید که نکات مهم را از کوچک تا بزرگ به خاطر بسپارید. این نکات مهم عبارت اند از:

• بهترین زمان استفاده از سرم ویتامین سی را از دست ندهید

ممکن است تصور کنید فراموش کردن و استفاده نکردن حتی یک شب تاثیری در روند بهبودی با ویتامین سی نداشته باشد. اشتباه می کنید. این محصول را باید هر روز و در دو مرحله صبح و شب روی پوستتان بمالید. بخصوص استفاده از سرم ویتامین سی در شب را فراموش نکنید. زیرا باعث کاهش دوره درمان شده و روند بهبود را تسریع می بخشد.

• نحوه استفاده درست از سرم ویتامین سی

بهترین روش و مرحله برای استفاده از ویتامین سی، بعد از شستشوی صورت و قبل از استفاده از مرطوب کننده است. مرطوب کننده بافت سنگین تری دارد و باید بعد از سرم استفاده شود. در غیر این صورت سرم تاثیری روی پوست نمی گذارد. سعی کنید سرم را به صورت مستقیم روی پوست قرار دهید تا بهترین نتیجه را بدست آورید.

• قبل از خرید دقت کنید

انتخاب بهترین محصولات نیاز به دقت زیادی دارد. در انتخاب محصول به میزان اسید اسکوربیک توجه کنید. در صورت که غلظت آن زیر 20 درصد باشد، گزینه مناسبی است. زیرا این اسید پایدارترین شکل ویتامین سی است و غلظت بالای آن می تواند برای پوست مضر باشد. همچنین در خصوص نحوه بسته بندی و تاریخ تولید و انقضضای محصول نیز دقت کنید. اگر رنگ سرم تیره و کدر باشد، به احتمال زیاد اکسید شده و می تواند باعث آسیب به پوست شود.

• نوع پوستتان را مشخص کنید

افرادی با پوست حساس بهتر است از محصولات حاوی منیزیم یا آسکوربیل فسفات استفاده کنند. بهتر است محصولات حاوی اسید ال اسکوربیک را فراموش کرده و مانع از تحریک پوست شوند.

کلام آخر

سرم ویتامین سی به دلیل خاصیت روشن کنندگی، جلوگیری از پیری زودرس، آبرسانی و رفع التهابات پوستی کاربرد دارد. این محصول باید بعد ازشستشو و پاکسازی امل پوست و قبل از استفاده از هر گونه کرم مرطوب کننده مورد استفاده قرار گیرد. قبل از انتخاب سرم ویتامین سی لازم است نوع پوست را شناسایی، نحوه استفاده از ویتامین سی و زمان مناسب استفاده از سرم را در نظر بگیرید تا بهترین نتیجه بدست آید. معمولا مدتی طول می کشد تا نتیجه شگفت انگیز آن را روی پوست خود ببینید. باید صبور باشید و مداوم از این سرم در روتین مراقبت از پوست در شب و روز استفاده کنید.

Refrences:

https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/vitamin-c-serum-benefits#takeaway

https://strictlyorganics.co/blogs/strictly-organics-blogs/vitamin-c-serum-on-the-face