فواید آبرسانی عمیق پوست

یکی از مهم ترین مواردی که باید در روتین مراقبت از پوست در نظر گرفت، آبرسانی به پوست است. فواید آبرسانی عمیق پوست یکی از مراحل اصلی مراقبت از پوست است که باید به صورت اصولی انجام شود. در عین حال که نوشیدن میزان لازم آب در روز می تواند بدن را هیدراته نگهدارد، پوست نیاز به آبرسانی با انواع کرم ها و نیز محصولاتی دارد که در منزل به راحتی می توانید بدون نیاز به خرید محصول و با صرف هزینه کم درست کنید. ولی بهتر است ابتدا با فواید آبرسان پوست آشنا شوید. در این صورت راحت تر و بهتر می توانید این کار را انجام دهید. در این مقاله 10 نکته و واقعیت مهم که در مورد تاثیر آبرسان بر پوست اشاره می کنیم را با هم مرور می کنیم. پس با ما همراه شوید.

10 نکته ای که باید در مورد فواید آبرسانی عمیق پوست بدانید

واقعیت های مهمی است که فواید آبرسانی عمیق پوست را توضیح می دهد را با هم بررسی می کنیم:

• آیا آبرسانی باعث درخشندگی پوست می شود؟

جواب این سوال مثبت است. از فواید ابرسان پوست می توان به درخشان کردن پوست اشاره کرد. دلیل این امر نیز این است که نوشیدن منظم آب و نیز استفاده از انواع کرم آبرسان و روشن کننده پوست می تواند باعث افزایش گردش خون در پوست شود. با تکرار این کار، بافت زیر پوست ترمیم شده و به مرور زمان، پوست های مرده جدا می شوند. در نهایت این فرآیند باعث روشن شدن پوست می شود.

•  آیا ابرسانی عمیق پوست باعث حذف سموم می شود؟

یکی دیگر از نکاتی که باید به آن اشاره کنیم، فواید آبرسانی عمیق پوست در حذف سموم است. سموم مختلفی روی پوست قرار می گیرند. برخی از آن ها بعد از مدتی، پوست را ترک می کنند. ولی برخی دیگر با تحریک پوست باعث از بین رفتن سلامت و زیبایی آن می شوند. بنابراین باید سموم را از بدن و پوست حذف کرد. راه حل چیست؟ برای رفع سموم راهکارهای مختلفی وجود دارد  که عبارت اند از:

تغییر رژیم غذایی و اصلاح عادات غذایی

نوشیدن آب کافی در روز بخصوص اگر پوستتان خشک است

استفاده از بهترین اسکراب یا اکسفولیشن برای لایه برداری ملایم از پوست

هیدراتاسیون پوست با کمک آب و سایر محصولات شیمیایی و یا انواع ماسک خانگی بخصوص اگر پوست چرب و کم آب دارید

• تاثیر آبرسان پوست روی افزایش خاصیت ارتجاعی پوست

خاصیت ارتجاعی پوست با افزایش سن کمتر می شود. اگر پوست نوزاد را با یک فرد میانسال مقایسه کنید، پی به این موضوع می برید که خاصیت کشسانی و ارتجاعی تا چه حد روی زیبایی و طراوت پوست تاثیر می گذارند. با افزایش سن، پوست این خاصیت را از دست داده و سلول های مرده روی آن باقی می مانند و فضا برای سلول های تازه باز نمی شود. در نتیجه چین و چروک ها و خطوط باریک روی پوست خود را نشان می دهند. دلیل کم شدن خاصیت ارتجاعی، پایین آمدن سطح کلاژن پوست است. یکی از اجزای مهم و اساسی کلاژن، آب است. در نتیجه به راحتی می توانید به این ارتباط مهم پی ببرید که هیدراته نگهداشتن بدن چه تاثیری روی کاهش چین و چروک ها و جوانسازی پوست دارد. پس یکی از فواید آبرسانی عمیق پوست، جلوگیری از پیری زودرس پوست است.

•  تفاوت مرطوب کننده و آبرسان

انواع کرم مرطوب کننده پوست و انواع کرم های ابرسان هر دو برای سلامت و شادابی پوست مهم و مفید هستند. بهترین کرم مرطوب کننده صورت با جذب رطوبت از محیط و نگهداشتن آن در بالاترین لایه پوست، باعث طراوت و جوانی پوست می شوند. آبرسان نیز همین نقش را بازی می کند و می تواند باعث نگهداشتن رطوبت روی پوست شود. بنابراین این دو محصول برای سلامت پوست مفید بوده و نمی توان گفت در رقابت بین این محصولات، برنده کدام است؟ این شما هستید که تشخیص می دهید با توجه به نوع پوست و شرایط اقلیمی، از کدام یک از این محصولات کمک بگیرید.

• جایگزین های مناسب برای آب

فواید آبرسانی عمیق پوست و تاثیر آب بر هیدراته نگهداشتن آن بر هیچکس پوشیده نیست.  ولی برای اینکه بتوانید پوستتان را شاداب و در عین حال سالم نگهدارید، می توانید در کنار نوشیدن آب کافی از آیتم های دیگری هم کمک بگیرید. نوشیدن آب به تنهایی نمی تواند تمامی عملکردهای سیستم بدنی را کنترل و آن را کاملا هیدراته نگهدارد. این موارد عبارت اند از:

• اسید لاکتیک

اسید لاکتیک نه تنها برای آبرسانی به پوست مهم بوده و نقش زیادی بازی می کند، بلکه برای حذف سلول های مرده پوست نیز کارایی دارد. اسید لاکتیک می تواند باعث لایه برداری پوست شود.

• اسید هیالورونیک

یکی از مهم ترین موادی که به نام الهه محصولات آبرسان پوست شناخته می شود، اسید هیالورونیک است. این ماده می تواند 1000 برابر چیزی که فکر می کنید، رطوبت را در خود نگهدارد. به همین دلیل است که توصیه می شود در ترکیبات و فرمولاسیون تمام محصولات ابرسان، از این ماده استفاده شود.

• سرامید

سرامید برای حبس رطوبت روی پوست بسیار مفید است و موثر عمل می کند. به همین دلیل اگر به برچسب محصولات آبرسان توجه کنید، حتما نام این ماده را روی آن ها می بینید.

• تاثیر آبرسان در سم زدایی بدن

از فواید آبرسانی عمیق پوست می توان به سم زدایی بدن و پوست اشاره کرد. با کمک انواع محصولات آبرسان و نیز نوشیدن آب به اندازه کافی، می توانید همه سموم بدن را پاکسازی کرده و این فرایند را سرعت ببخشید.

•  افسانه هیدراتاسیون پوست تنها از راه نوشیدن آب

در قسمت های قبل گفتیم که رژیم غذایی و نوشیدن آب چه تاثیری روی هیدراتاسیون پوست و بدن دارد. با اینکه این کار بسیار مفید و موثر است، ولی کافی نیست. نوشیدن آب نه تنها باعث مراقبت از پوست و سلامت عمومی بدن می شود،  ولی باید با انواع محصولات این تاثیر را بالاتر برده و بهبود بخشید. انتخاب این محصولات بسیار مهم است و باید نکات مهمی را در نظر گرفت. اینکه باید انواع پوست را بشناسید و محصول را متناسب با این موضوع انتخاب کنید. زیرا نیازهای هر نوع پوست متفاوت است و باید آنچه را می خواهد در اختیار آن قرار داد.

• آلوئه ورا را جدی بگیرید

ژل آلوئه ورا و محصولاتی که در ترکیب آن ها از این ماده استفاده شده نقش مهمی در رطوبت رسانی و آبرسانی به پوست دارد.

• تا چه حد پوست را هیدراته نگهداشت؟

با وجود فواید آبرسانی عمیق پوست و هیدراته نگهداشتن آن بسیار مهم است، ولی انجام این کار بیشتر از حد نیاز نیز می تواند مضر باشد. برای اطمینان از اینکه پوستمان چه مقدار آب نیاز دارد، باید این راه را امتحان کنید. زمانی که پوست را با انواع شوینده های صورت پاکسازی کرده اید، مقداری مرطوب کننده و کرم آبرسان روی پوست بمالید. اگر کاملا جذب پو.ست شد، به این معنی است که هنوز پوستتان نیاز به آبرسانی دارد. ولی اگر کرم روی صورت ماند و بعد از مدتی جذب نشد، زمان آن رسیده و میزان نوشیدن آب را محدود و کمتر کنید. این سوال معمولا برای افرادی که پوست مختلط دارند، بیشتر پرسیده می شود.

• نکات مهم برای آبرسانی پوست

نکات مهمی که برای این موضوع و تاثیر آبرسان بر پوست باید مورد توجه قرار داد عبارت اند از:

محصولاتی که در ترکیب آن ها از الکل و یا عطر و اسانس استفاده شده، باعث از بین بردن رطوبت پوست می شوند. بنابراین اگر پوستتان خشک است، این محصولات را در روتین مراقبت از پوست خشک قرار ندهید.

سعی کنید عوامل محیطی را نیز کنترل کنید. اینکه در هوای آلوده و گرم از رفتن به محیط بیرون خودداری کنید. در صورت نیاز از بهترین کرم ضدافتاب کمک بگیرید تا کمترین آسیب به پوست وارد شود.

در کنار مراقبت از پوست، به مراقبت از پوست دست و پا توجه کنید. زیرا آن ها نیز مهم هستند و نیاز به رسیدگی و توجه دارند. برای این کار می توانید مقداری کرم ابرسان و یا کرم مرطوب کننده در زمان شب و قبل از رفتن به رختخواب،  به دست و پاهای خود زده و حتی می توانید جوراب بپوشید. روز خود را با حس خوب، بدنی سالم و صورت و دست و پاهای شاداب و مرطوب شروع کنید.

Source:

https://beminimalist.co/blogs/skin-care/10-things-you-need-to-know-about-skin-hydration