مراقبت از مو

داشتن موهایی بلند، درخشان و مهم تر از همه سالم برای همه افراد مهم است و تاثیر زیادی در زیبایی چهره آن ها دارد. بنابراین مراقبت از مو یکی از مهم ترین کارهایی است که می تواند در زسیدن به این نتیجه کمک کند. ولی مراقبت باید اصولی و بر اساس فاکتورهای مشخصی انجام شود. نوع موها، ژنتیک، وضعیت زندگی افراد ، سن و … از جمله مواردی است که باید قبل از انجام روتین روزانه مراقبت از مو تعیین شوند. در این مقاله سعی داریم به تمامی این موارد پرداخته و هر آنچه برای سلامت موهایتان به آن نیاز دارید را معرفی کنیم. پس به خواندن ادامه دهید.

روتین مراقبت از مو به چه نحوی است؟

مراقبت از موها مانند مراقبت از پوست تاثیر زیادی در سلامت افراد و بالا رفتن اعتماد به نفس در آن ها دارد. روتین مراقبت از مو نیز متناسب با انواع مو تغییر می کند. همانطور که باید روتین روزانه مراقبت از پوست بر اساس نوع پوست انتخاب شود. در این میان عوامل مختلفی هستند که باید قبل از تعیین این روند مورد توجه قرار گیرند. البته در این بین مراقبت هایی هستند که برای همه افراد توصیه می شوند و ربطی به جنس مو ندارند. از جمله مصرف انواع ویتامین ها، آبرسانی به موها، استفاده از ماسک های خانگی و یا محصولات شیمیایی و … که هم از ریزش موها جلوگیری می کنند و هم باعث تقویت آن ها می شوند. پس بهتر است بیشتر با این موارد آشنا شویم:

• استفاده از انواع روغن ها

بهتر است برای رساندن رطوبت به مو و نیزحالت دادن به آن ها، از انواع روغن ها کمک بگیرید. بخصوص این مرحله برای افرادی که موهای خشک دارند، بسیار مفید و موثر است. روغن های مناسب می توانند مزایای زیادی برای موها به دنبال داشته باشند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد:

حفظ نرمی و طراوت مو

بهبود کوتیکول بیرونی موها

کاهش مشکلات شایع مو از جمله موخوره

تقویت ساقه و ریشه موها

افزایش گردش خون در سر

رساندن مواد مغذی به پوست سر و موها

جلوگیری از ریزش و سفیدی زودرس مو

مقابله از انواع عفونت ها که باعث خشکی سر و خارش آن می شوند

•  پاکسازی موها

پاکسازی موها به معنی شستشوی آن ها با یک پاک کننده مناسب و ملایم بدون سولفات است. در کنار محصولات بهداشتی، درجه و گرمای آب نیز اهمیت زیادی دارد. لازم است آب نه خیلی سرد و نه خیلی داغ باشد. دمای نامتعادل آب باعث خشکی مو و در نهایت ریزش آن می شود. انتخاب شوینده بسیار مهم است و باید متناسب با جنس موها انجام شود. بهتر است تعداد دفعات شستن مو را نیز به 2 تا 3 بار در هفته تعدیل کنید. از دست دادن چربی زیاد باعث خشکی موها شده و همینطور موهای چرب نیز ریزش زیادی دارند.

• ترمیم موها

ترمیم مو به معنی تقویت تارهای مو بوده که با کمک انواع ماسک مو خانگی و شیمیایی امکان پذیر است. در این مرحله از آسیب دیدگی موها جلوگیری و سلامت آن ها تضمین می شود. با ماسک های مختلف می توانید موها را مستحکم کرده و از ریزش آن ها جلوگیری کنید. همچنین مواد مغذی را در اختیار مو قرار می دهید.

• تقویت موها

تقویت مو به معنی رساندن مواد مغذی و مفید به آن برای داشتن موهای سالم  است. برای این منظور می توانید از انواع سرم مو کمک بگیرید. انواع مختلفی از سرم مو در بازار موجود است که می توانید متناسب با جنس و نوع مو و نیز مشکلاتی که دارد، نوع مناسب را انتخاب کنید.

• محافظت از موها

در مرحله نهایی باید از آنچه انجام داده اید، محافظت کنید. در کنار مراحل مختلفی که توضیح دادیم، باید موارد زیادی نیز اصلاح و یا انجام شوند. از جمله داشتن رژیم غذایی مناسب، دوری از آسیب های محیطی مانند آلودگی هوا و در نهایت اصلاح سبک زندگی در این میان تاثیر بالایی دارند.

روتین مراقبت از مو

روتین محافظت از مو بستگی زیادی به جنس موها دارد. اینکه موهایتان چرب یا خشک است و یا معمولی، باید در انتخاب هرم مراقبت از انواع مو مورد توجه قرار گیرد. برای اینکه کارتان را راحت کنیم، روتین را بر اساس نوع موها، جنس و نیز حالت آن ها تقسیم بندی می کنیم. پس با ما همراه باشید.

• روتین مراقبت از موی چرب

چربی سر باعث بروز مشکلاتی مانند خارش، شوره سر و ریزش موها می شود. برای جلوگیری از این مشکل لازم است میزان چربی را متعادل کنیم. از بین بردن کامل چربی باعث می شود تا مشکلات پوستی افزایش پیدا کند. ولی توصیه های زیر می تواند کمک زیادی برای متعادل کردن میزان چربی در موها کند:

کاهش دفعات شستشوی سر و موها

انتخاب بهترین شامپو برای موی چرب

عدم تحریک پوست سر از طریق خاراندن پوست و …

جلوگیری از تماس نرم کننده با پوست سر و شستن ساقه ها مو با این محصولات

عدم استفاده از ابزارهای حرارتی مانند  اتوی مو، سشوار با باد گرم و …

• روتین مراقبت از موی خشک

موهای خشک به شدت آسیب پذیر هستند و دچار مشکلاتی مانند وزی مو و شکستگی می شوند. بنابراین بهتر است از محصولاتی کمک بگیرید که ابرسانی لازم را انجام داده و در عین حال مواد مغذی و مفید را در اختیار موها قرار دهند. استفاده از انواع روغن ها مانند روغن زیتون، ویتامین های مفید مانند  ویتامین E، K ، B6و … باید در روتین محافظت از موی خشک و درمان خشکی مو مدنظر قرار گیرند.

• مراقبت از موهای معمولی

مراقبت از این نوع موها سخت نیست. در عین حال نباید فراموش کرد که عدم مراقبت از آن ها می تواند باعث آسیب رسیدن به موها می شود. بهتر است در انتخاب نوع شامپوی مناسب، سرم ها و آبرسان های مفید و جلوگیری از خشکی و یا چربی زیاد موها دقت زیادی کنید.

• مراقبت از موهای بلند

داشتن موی بلند به همان اندازه که زیباست، پر دردسر هم هست. زیرا نیاز به مراقبت های زیادی دارد. رطوبت رسانی به حجم موها، استفاده از شامپوی مناسب و نیز جلوگیری از گره خوردن آن ها و … از جمله مواردی است که باید رعایت شوند. ولی در عین حال برای اینکه موهای بلند، شاداب و پرپشتی داشته باشید، باید موارد زیر را در روتین مراقبت از موی بلند در نظر بگیرید:

حالت دادن به موها از طریق استفاده از انواع روغن ها و مواد مناسب

استفاده از سرم های مختلف برای تقویت و محافظت از مو

جلوگیری از استفاده از ابزارهای حرارتی و سشوار زدن های مکرر

استفاده از شامپوی متناسب با جنس مو

ماساژ مداوم سر برای جلوگیری از ریزش موها و تقویت آن ها

استفاده از اسپری های مخصوص که برای جلوگیری از گره خوردن موهای بلند کاربرد دارند و یا شانه های چوبی مخصوص

• مراقبت از موهای فر

موهای فر نیاز به استفاده از انواع نرم کننده و شامپوهای مخصوص دارند. برای جلوگیری از وز شدن آن ها بهتر است میزان مصرف شامپو را به حداقل برسانید. معمولا این جنس موها خشک هستند و استفاده از انواع آبرسان و ماسک خانگی برای موهای فر  می تواند کمک زیادی به رفع این مشکل نماید. توصیه می کنیم استفاده از ابزارهای حرارتی را به حداقل برسانید تا باعث خشکی بیشتر موها نشوید. این جنس موها به شدت گره می خورند و بهتر است از شانه های چوبی مخصوص که دندانه های پهنی دارند، کمک بگیرید.

• مراقبت از موهای رنگ شده

موهای رنگ شده به شدت آسیب پذیر هستند و نیاز به مراقبت زیادی دارند. به دلیل استفاده از مواد شیمیایی ممکن است درجه خشکی و شکنندگی آن ها بالا رفته و باعث بروز واکنش های آلرژیک شوند. برای جلوگیری از این مشکلات لازم است به صورت منظم موها را آبرسانی کرده و مرطوب نگهدارید. همچنین از محصولاتی استفاده کنید که باعث ترمیم و تقویت موها می شوند. نرم کننده های مناسب موی رنگ و یا دکلره شده نیز گزینه های مناسبی به نظر می رسند. برای اینکه از بروز آسیب های جدی به موها جلوگیری شود و نیز مراقبت از موهای رنگ شده، بهتر است رنگ های گیاهی را جایگزین رنگ های شیمیایی کنید.

نکات مهم برای مراقبت از مو

نکات زیر می توانند کمک بزرگی به سلامت و شادابی موها کنند:

بهتر است برای خشک کردن موها بعد از استحمام، از سشوار و یا حرارت استفاده نکنید و اجازه دهید موها به صورت طبیعی در معرض هوای آزاد خشک شوند.

اگر مجبور به استفاده از ابزار حرارتی مانند سشوار هستید، بهتر است تا زمانی که موها نمدار هستند این کار را انجام دهید. سپس از اسپری های محافظت از مو کمک بگیرید.

برای بازکردن گره موها، تهاجمی برخورد نکنید. اسپری های مخصوصی برای این کار وجود دارند. همچنین شانه های چوبی دندانه دار نیز گزینه مناسبی هستند.

استفاده از ماسک مو را فراموش نکنید. زیرا باعث رساندن مواد مغذی به مو، سلامت موها و مراقبت از آن ها می شوند.

بهتر است موهای خود را به صورت منظم و ماهانه کوتاه کنید. این کار مانع از ایجاد موخورده و ریش ریش شدن موها می شود.

برای شستن مو بایستی شامپوها و شوینده های خود را متناسب با نوع و حالت مو انتخاب کنید.