پوست خشک و دهیدراته چیست؟

پوست خشک و دهیدراته یکی از انواع پوست است و مراقبت از آن نیاز به صبوری و دقت زیادی در انتخاب محصولات دارد. زیرا این نوع پوست به سرعت دچار مشکلاتی مانند خارش، پوسته پوسته شدن و سایر علائم آزار دهنده می شود. اینکه پوست خشک و دهیدراته چیست؟ علت و دلیل بروز این عارضه چه مواردی است؟ و در نهایت درمان آن به چه نحوی می باشد؟ موضوعی است که در این مقاله به آن می پردازیم. پس اگر شما هم از خشکی پوست رنج می برید و به دنبال درمان آن هستید، با ما همراه شوید.

پوست خشک و دهیدراته چیست؟

کم آبی در اثر از دست دادن سریع آب بدن و پوست یکی از دلایل مهم خشکی پوست است. هرچند عوامل دیگری باعث می شوند که پوست خشک و آزرده شود. از جمله سن، ژنتیک، فصل و یا اشتباهاتی که افراد در استحمام و شستن پوست دارند. ولی بهتر است قبل از اینکه به درمان پوست خشک بپردازیم، علل و عوامل ایجاد این عارضه را بررسی کنیم. زیرا درمان پوست خشک بستگی زیادی به علت بروز آن دارد. معمولا خشکی پوست در بیشتر قسمت های بدن از جمله دست، بازو و یا پاها نیز دیده می شود و این مساله تنها پوست صوت را درگیر نمی کند. بخصوص در فصول سرد سال بیشتر با این عارضه مواجه می شویم. بنابراین رعایت روتین مراقبت از پوست در زمستان یا پاییز برای افرادی که این نوع پوست را دارند، اهمیت بیشتری پیدا می کند. البته نگران نباشید. زیرا درمان این مشکل به آسانی اکان پذیر بوده و به راحتی می توانید از طریق انتخاب درست محصولات شیمیایی و یا تهیه ماسک خانگی برای مراقبت از پوست در منزل، خشکی پوست را برطرف کنید.

انواع پوست خشک و دهیدراته چیست؟

قبل از اینکه به بررسی علل خشکی پوست و درمان پوست خشک و دهیدراته و نحوه مراقبت از پوست خشک باشیم، بهتر است با انواع مختلف این عارضه آشنایی پیدا کنیم. غیر از عواملی مانند شرایط اقلیمی و یا استفاده از برخی داروها و یا مواد شیمیایی، شرایط پزشکی نیز می توانند باعث خشکی پوست شوند. از جمله درماتیت که انواع مختلفی دارد:

• درماتیت تماسی

در این حالت پوست در اثر تماس با یک عامل شیمیایی دچار خشکی پوست می شود. از جمله مواد سفید کننده که می توانند ضمن تحریک پوست، آن را خشک و شکننده کنند.

• درماتیت تماسی آلرژیک

این عارضه زمانی ایجاد می شود که پوست در معرض موادی مانند نیکل قرار گیرد.

• درماتیت سبورئیک

این عارضه در اثر ترشح بیش از حد چربی ایجاد شده و علائم ان نیز التهابات پوستی و پوسته پوسته شدن آن است.

• درماتیت آتوپیک

این عارضه که با نام اگزما شناخته می شود، با پوسته پوسته شدن پوست و خشکی آن همراه است.

علت پوست خشک و دهیدراته چیست؟

عوامل زیادی در خشکی پوست تاثیر می گذارند که مهم ترین آن ها عبارت اند از:

• افزایش سن

یکی ازعوامل شایع و غیر قابل اجتناب از خشکی پوست، افزایش سن است. به مرور زمان میزان ترشح چربی پوست کاهش پیدا کرده و در نتیجه خشکی پوست را در افراد مسن شاهد هستیم.

• سابقه پزشکی

یکی دیگر از عواملی که می توان به عنوان علت پوست خشک و دهیراته برشمرد، بیماری ها و یا داروهایی است که افراد مصرف می کنند. برخی از بیماری ها از جمله دیابت، بیماری کلیوی و یا اختلالات تیروئید و یا کمبود ویتامین هایی مانند ویتامین C،D می توانند باعث ایجاد پوست خشک و دهیدراته شوند. برخی از درمان ها مانند شیمی درمانی نیز از جمله علل شایع خشکی پوست به شمار می روند.

• تغییر فصل

معمولا افراد در فصول سرد سال دچار خشکی پوست می شوند. دلیل آن نیز کم شدن رطوبت هوا است. در صورتی که در فصول گرم به دلیل بالا بودن رطوبت، این عارضه کمتر دیده می شود.

• عادات غلط حمام کردن

استفاده از آب داغ در استحمام و دوش گرفتن می تواند باعث از دست رفتن آب بدن و در نهایت خشکی پوست شود. زیرا باعث کم شدن رطوبت بدن و پوست می شود.

• عدم نگهداشتن رطوبت پوست

یکی ازمهم ترین علل خشکی پوست، عدم نگهداشتن رطوبت توسط پوست است. پوست خشک به دلیل ساختار و بافتی که دارد نمی تواند از خارج شدن رطوبت جلوگیری و یا رطوبت جذب شده را نگهدارد. زیرا لایه های بالایی پوست، چربی مورد نظر را تامین نمی کنند تا این چربی و سبوم بتواند مانند سد دفاعی پوست عمل کند. بنابراین استفاده از انواع مواد بهداشتی در روتین پوستی برای پوست خشک باید به نحوی باشد که این سد دفاعی را تقویت کند.

• خشکی هوا

در مناطقی که هوای سرد همراه با وزش باد وجود دارد، احتمال خشکی پوست بالا است. بنابراین اگر به دنبال این سوال هستید که راه حل و درمان پوست خشک و دهیدراته چیست؟ باید میزان رطوبت را بالا ببرید. استفاده از انواع محصولاتی مرطوب کننده، مرطوب نگهداشتن محیط زندگی و محل کار و … می تواند شرایط را بهبود ببخشد.

علائم پوست خشک و دهیدراته چیست؟

برای اینکه بتوان به درمان مشکل پرداخت، بهتر است از درگیر بودن با آن مطمئن شد. بهترین راه این است که با علائم خشکی پوست آشنا شویم تا بتوانیم راه حلی برای رفع آن پیدا کنیم. این علائم عبارت اند از:

پوسته پوسته شدن که حتی ممکن است باعث تغییر رنگ پوست شود

زبری و خشن شدن بیش از حد پوست

خارش و التهاب بخصوص اگر رنگ پوست روشن باشد

 عفونت در اثر عدم رعایت بایدها و نبایدهای مراقبت از پوست

حالت ترک خوردگی که در شرایط حاد ممکن است با خونریزی همراه شود

آکنه و لک و مک در روی پوست صورت و بدن

درمان پوست خشک و دهیدراته

حال که فهمیدیم پوست خشک و درهیدراته چیست؟ علائم و علل ایجاد آن کدام است؟ بهتر است به بررسی روش های درمانی بپردازیم. زیرا خشکی پوست با عوارض آزاردهنده ای همراه است و بهتر است هرچه سریع تر درمان را شروع کنیم. این درمان ها باید تحت نظر پزشک متخصص انجام شود. ولی برخی از روش ها و رعایت نکات مهم می تواند از بروز خشکی پوست جلوگیری کند. همواره پیشگیری بهتر از درمان است. بنابراین اینکه بدانیم روش های جلوگیری از پوست خشک و دهیدراته چیست؟ کمک بزرگی به حل این مشکل می کند. نکاتی که باید رعایت کنید عبارت اند از:

استفاده از آب ولرم برای دوش گرفتن بخصوص در فصول سرد سال

کوتاه کردن دفعات دوش گرفتن و زمان آن

استفاده از انواع شوینده های صورت متناسب با پوست خشک که حاوی صابون و الکل نباشند

استفاده از حوله نرم برای خشک کردن صورت و بدن

عدم تماس مکرر با پوسته های خشک شده

هیدراته نگهداشتن بدن با مصرف مناسب آب آشامیدنی و مایعات

انجام منظم روتین پوستی برای پوست خشک

استفاده از انواع لوسیون و کرم های مرطوب کننده مبتنی بر روغن، سرامیدها، اسید هیالورونیک و گلیسیرین

عدم استفاده از عطر و یا محصولات مراقبت از پوست که حاوی الکل باشند

استفاده از انواع ویتامین ها بخصوص ویتامین A،C

استفاده از یک دستگاه رطوبت ساز در فضای منزل و یا محل کار

درمان خانگی پوست خشک و دهیدراته چیست؟

یکی دیگر از روش ها برای کاهش این عارضه، درمان های خانگی است. این روش ها می تواند سودمند، مقرون به صرفه و ساده باشد. در عین حال به راحتی مشکل را برطرف کند. فقط نیاز به زمان و حوصله دارید تا با موادی که در خانه و آشپزخانه هستند، خشکی پوستتان را درمان کنید. از جمله این موادی که در این زمینه کمک کننده هستند، عبارت اند از:

• استفاده از روغن زیتون

این روغن به تنهایی یا با سایر روغن ها و مواد می تواند درمان خشکی پوست را راحت تر کند. برای استفاده از روغن زیتون، آن را روی یک پارچه مرطوب مالیده و سپس روی پوست قرار دهید. بعد از 10 دقیقه می توانید روغن را پاک کنید.

• ماسک بلغور جو دوسر

از این ماسک می توانید قبل از حمام کردن برای برطرف کردن خشکی پوست و هیدراته نگهداشتن آن کمک بگیرید. از این روغن می توانید در روش تهیه کرم مرطوب کننده خانگی صورت نیز استفاده کنید.

• ماسک عسل

عسل را با مقداری آب رقیق کرده و روی پوست قرار دهید. بعد از 15 تا 20 دقیقه صورتتان را با بهترین و مناسب ترین شوینده بشویید.

• خیار و آلوئه ورا

دو ماده بسیار مهم و کاربردی برای آبرسانی مناسب به پوست، خیار و آلوئه ورا هستند. این دو را می توانید برش داده و روی پوست قرار دهید.